Werkwijze & methoden
Bij Loef werk ik graag met verschillende methoden. Ervaringsgericht & maatwerk voor jou. Een breed palet aan mogelijkheden:
Coachgesprekken. Loop je rond met vragen over jouw leven, werk, relaties of gezondheid? Stressvolle gedachten waar je niet vanaf lijkt te komen? Draai je rondjes om steeds hetzelfde thema maar kom je niet tot actie? Samen onderzoeken we jouw gedachten en gevoelens. We zullen gauw tot de kern komen, waarna jij zelf verder aan de slag kunt. Dit is ook uitstekend geschikt rondom studiekeuze, professionalisering en als loopbaanbegeleiding.
Schrijven. Schrijven is creatief, en in mijn praktijk heel vrij en ongedwongen. Maar schrijven betekent ook 'je geest zichtbaar durven maken'. Dit vergt lef! Op een eenvoudig manier leer ik jou vertrouwd raken met je eigen stem. Een mooie manier om tot jouw zelfinzicht te komen.
Wandelcoaching. Buiten zijn en lopen, een super goede combinatie om tot inzichten te komen. Wat beweegt jou? Hoe kies jij richting, of laat jij mij de route bepalen? Wat trekt jouw aandacht en welke plek zoek jij in het geheel? Ik luister, en zal jou met vragen tot nadenken bewegen.
Energiewerk & mindfulness. Minder praten, meer voelen. Vaak zit de oplossing niet (alleen) in ons hoofd. Wat vertelt jouw lijf? Durf je te voelen wat ongemak veroorzaakt, wat pijn doet en waar energie stroomt? Het kan spannend zijn om even tot stilstand te komen. Ik zoek samen met jou de rust op die nodig is om stevig verder te varen.
Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Ook als je vragen hebt over welke methode bij jou past, ben je van harte welkom!
Coaching
Coaching kan je helpen om inzicht te krijgen in jezelf. Inzicht geeft ruimte; de ruimte om bewuste keuzes te maken, zelf aan het roer te staan en vrijheid om te voelen wat voor jou klopt.
Hoe we daar komen? Ik ga graag met jou op onderzoek uit: wat beweegt er in de onderstroom? Naar welke waarden wil jij leven? Waar zit jouw energie en waar blokkeert deze?
Op welke manier kun je zelf richting geven aan het leven? Waar ben je nu eigenlijk bang voor?
Coaching bij Loef is praktisch en optimistisch. Welke stappen kun je zelf zetten om jouw draai te vinden? Hoe bouwen we aan jouw zelfvertrouwen? Welke wending is er nodig? Hoe krijgen we de wind in de zeilen?
Neem contact op om meer te leren over jezelf
Wandelcoaching
Buiten zijn, lopen en praten (of zwijgen): een super goede combinatie om tot inzichten te komen.
Wat beweegt jou? Hoe kies jij richting, of laat jij mij de route bepalen? Wat trekt jouw aandacht en welke plek zoek jij in het geheel?
Ik luister, loop met je mee en zal jou met vragen tot nadenken bewegen.
Neem contact op om samen een ommetje te lopen
Schrijfcoaching
Of je nu bezig bent met een loodzware trilogie of ambities hebt als amateurblogger; schrijven is soms hard werken. De inspiratie is weg, de plot loopt niet lekker, je motivatie vervliegt.
Hoe wordt het weer leuk? Ik help je om de woorden weer te laten stromen. Door eenvoudige oefeningen, krijgen we die inspiratie en schrijfzin weer boven water.
Geschikt voor alle niveaus en ook fijn voor iedereen die een eerste stap op het schrijverspad wil zetten.
Gewoon beginnen!
Neem contact op om samen te schrijven
